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Ayurveda

hat in Indien eine Jahrtausende alte Tradition. Sie umfasst die Bereiche Ernährung, Lebensgestaltung, Körpertraining, Ruhe und Entspannung, Meditation, Atemübungen, Heilkräuter sowie Reinigungs- und Verjüngungsmaßnahmen zur Heilung von Körper, Geist und Seele.

Nach Ayurveda ist Gesundheit die vollkommene Ausgeglichenheit der 3 Grundenergien sowie die Balance von Körper Geist und Seele. So haben alle unsere Handlungen, unsere Gedanken und die Nahrung die wir zu uns nehmen Einfluss auf unsere Gesundheit.